クロール (Crawl stroke)
クロールストローク クロールのリカバリークロールのプルクロールのキック
クロールの呼吸]]>
クロール・ストロークは、競技水泳でもレクレーション水泳でも、頻繁に使われるのがストロークです。クロールの呼吸は顔を横に回しながら息を吸うので、平泳ぎより少し難しく思えます。
しかし、多少難しくてもクロールの呼吸をマスターして楽く泳ぐことができれば、レクリエーションとしての水泳を一生楽しむ機会がグーンと増えることが期待できます。
]]>その点初心者は、より直線的で単純な動きともいえます。さらに手のひらも後方に向けて動くだけではなく、ｽｶｰﾘﾝｸﾞのような動きで水を攪拌しながら後方に移動します。
]]>クロール (Crawl stroke) クロールストローク クロールのリカバリークロールのプルクロールのキッククロールの呼吸]]>
しかし、彼が指導した優秀な選手の多くが行っていたプルパターンは、直線的ではなく複雑で多面的な曲線で、しかもその動作には共通のパターンがありました。
]]>水中で腕を動かしたり、キックをすることはすべて抵抗になります。そのマイナスの抵抗をできるだけ少なくすることは、水中を移動する運動の効率を上げることになります。
]]>水中で運動をすると、からだのまわりのあらゆるところで乱流が発生することはよく知られています。この水を攪拌するときに発生する乱流は、すべてが抵抗となって泳ぎにマイナスに働くと考えて間違いありません。
したがって水中で腕を動かしたり、キックをすること自体がすべて抵抗になります。そのマイナスの抵抗をできるだけ少なくするテクニックは、水中を移動する運動の効率を上げることにもつながります。
]]>水着開発のヒントとなったのは、「硬いパスタ」と「茹で上げたパスタ」とでは、水中の抵抗に違いがあることに気付いたといわれている。
FINA（国際水泳連盟）の明確な基準がないまま水着の開発競争が激化し、泳法別の水着が開発されるところまで来ると、競泳が泳力よりも水着の優劣で決まる競技になりかねないこともあり、早急な対応が望まれたが、2009年の世界水泳選手権をみてようやく重い腰を上げた。
2010年から適用される水着の規定は、織物の厚さは現行の1ミリ以下から0.8ミリ以下しなければならない。さらに、からだを覆う水着の範囲は、男子選手は腰からひざまで、女子選手は首や肩を覆わずに膝までとなる。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
英国スピード社製の水着。北京五輪の年である年の、２月以降の世界新記録３７のうち３５までがスピード社製の「レーザー・レーサー」を着用。日本選手で行った実験でも、明らかなタイム差が出て起こった問題。
日本水泳連盟が、国内で製品提供契約を結んでいるのが、ミズノ、アシックス、デサントの３社であるために、北京五輪の本番では、スピード社の「レーザー・レーサー」を着用できないというもの。
世界新連発水着「スピード社」を提訴ライバル社が独禁法違反で2008.5.16 13:02 産経ニュースより
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
米国の水着メーカーＴＹＲスポーツは１５日、着用した選手が世界記録を連発して話題を呼んでいる最新水着「レーザー・レーサー」のメーカー、英スピード社を独占禁止法違反の疑いで、米連邦裁判所に提訴した。
ＴＹＲスポーツはスピード社の親会社と、米国水泳連盟および同国代表チームのシューバート・ヘッドコーチが、スピード社の新型水着の着用を意図的に推奨し、他社を排除していると指摘。「シューバート氏が同社の新型水着を使用していない選手に対して、着用しなければ五輪代表になれない恐れがあると指摘した」などと訴えている。（ＡＰ）
またオーストラリアでは、海水浴場、湖、プールなどを監視するライフガードと水辺のパトロールをするライフガード区別されています。
日本ではプールサイドにいる訓練を受けていない監視員もライフガードと呼ばれていますが、本来は溺者の救助や一次救命処置や心肺蘇生法の訓練を受けおり、救急救命のプロです。
ところが競泳はからだが水中にあるので、多少はっきりしておかなければなりません。
競泳の一身長は頭部から足までではなく、水しぶきの上がっている前の泳者の足と、同じく水しぶきの上がっている次の泳者の手の入水位置が、明らかにあいていることが「水をあけた」ことになり、この状態が「２位以下に水を開けた」と言うことになります。
]]>標準記録の算出方法は、2005年から2007年8月末までの世界ランキングから、各国3名以上は除外し、16番目のタイムを標準記録（Ⅱ）とした。
]]>| 種目 | 男子標準記録（Ⅱ） | 男子日本記録 | 女子標準記録（Ⅱ） | 女子日本記録 |
| 50m自由形 | 22.14 | 22.18 | 25.16 | 25.14 |
| 100m自由形 | 48.48 | 48.91 | 54.61 | 54.97 |
| 200m自由形 | 1:47.79 | 1:47.83 | 1.58.26 | 1:58.19 |
| 400m自由形 | 3:48.02 | 3:47.28 | 4:08.43 | 4:05.19 |
| 800m自由形 | - | - | 8:29.98 | 8.23.68 |
| 1500m自由形 | 15:03.62 | 15:06.93 | - | - |
| 100m背泳ぎ | 54.67 | 53.85 | 1:01.06 | 1:00.29 |
| 200m背泳ぎ | 1:58.67 | 1:57.17 | 2:11.49 | 2:08.54 |
| 100m平泳ぎ | 1:00.84 | 59.53 | 1:08.38 | 1:07.27 |
| 200m平泳ぎ | 2:15.05 | 2:09.42 | 2:26.58 | 2:23.85 |
| 100mバタフライ | 52.34 | 52.27 | 58.78 | 58.62 |
| 200mバタフライ | 1:56.93 | 1:54.56 | 2:08.78 | 2:06.52 |
| 200m個人メドレー | 2:00.57 | 1:29.81 | 2:14.10 | 2:12.84 |
| 400m個人メドレー | 4:16.86 | 4:14.79 | 4:40.62 | 4:35.96 |
| 種目 | 男子 | 女子 |
| 400mリレー | 3:18.38 | - |
| 800mリレー | 7:17.46 | 8:02.34 |
| 400mメドレーリレー | 3:38.08 | 4:05.39 |
日本では「敗戦でうちひしがれた国民に自信と希望を与えた」といわれ、スポーツ選手では初めての文化勲章も受けています。
2009年世界水泳選手権の視察中、8月2日ローマのホテルで亡くなっているのを発見されました。
現役時代は世界記録を33度更新し、現役引退後は、日本水泳連盟会長や日本オリンピック委員会（JOC）会長など要職を歴任し、日本スポーツ界に貢献されました。
1985年6月30日生まれ、身長193センチ。体重88キロ。オリンピックで通算14個、世界選手権で通算17個の金メダルを獲得した、彼の持つ世界記録はどれも驚異的な記録。
ピラティスは無理をしないで、健康的にスリムになりたいと願う人にピッタリのエクササイズです。骨盤を安定させて動かすということで、骨盤のゆがみを改善し、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こり解消などの効果を狙います。