Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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アクアフラダンス [Aqua Hula dance]

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フラダンスの優雅な動きと、水中運動の利点を融合させたアクアエクササイズプログラム。

動きのテンポはゆっくりで、ジャンピング動作がないので低体力者、高齢者にも無理なくできる運動です。

今までのアクアエクササイズにはないコスチュームの華やかさ心と体の健康づくりが期待できます。

[最終更新日] 2016/03/24
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