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潜水 [Dive]

余白
水の中を泳ぎの動作で移動することをいう。

水中に立位で浮いた姿勢から、水中へ足の方へ垂直に潜ることことを

「潜入」といいます。

足からは、立ち泳ぎ → 水上へ上がる → 水中へと潜入し、

頭からは、水面で気を付け → ドルフィンキックで頭を下げる → 足を水上に跳ね上げる → 逆さまに水没したらキックをして潜入します。

また、水面とほとんど平行に水中を移動することを「潜行」といます。

壁面を背にして、水没したら足より頭が深くなるように前傾し、壁を足で蹴ってクライド、水中で平泳ぎの一かき一けりを繰り返します。

[最終更新日]2016/03/23

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