水泳用語辞典 － 水中スポーツ＆スイミングテクニック

早すぎるリカバリー

腰のあたりで肘がリカバリー動作に入るのは早すぎるリカバリーといえます。

水中の手が後方まで完全に行われないと、ストロークによる十分な加速が完了しません。

強調しすぎるリカバリー

肩を下げてしまうほど、後方に水を押しすぎる場合や、水を水面上に跳ね上げてしまうことなどに見受けられます。

さらに、太ももに水をぶつけてしまうと、不要な渦抵抗を作ってしまうことになります。

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