水泳用語辞典 － 水中スポーツ＆スイミングテクニック

各泳法のプルのパターンは、1971年インディアナ大学のジェームズ・Ｅ・カウンシルマン博士によって発表されました。それ以前は、水を後方に押すことのみによってからだが前に進むと信じられていました。

しかし、彼が指導した優秀な選手の多くが行っていたプルパターンは、直線的ではなく複雑で多面的な曲線で、しかもその動作には共通のパターンがありました。

水中で運動をすると、からだのまわりのあらゆるところで乱流が発生することはよく知られています。この水を攪拌するときに発生する乱流は、すべて抵抗で泳ぎにマイナスに働くと考えて間違いありません。

水中で腕を動かしたり、キックをすることはすべて抵抗になります。そのマイナスの抵抗をできるだけ少なくすることは、水中を移動する運動の効率を上げることになります。

このホームページでは、泳ぎの絶対的なストローク・メカニクスの表現を避けて、個人の解剖学的、肉体的相違を考え、正しいストローク・メカニクスで許容される動作の解説をしました。そうすることで、柔軟性や運動能力による差を考えずに、正確な動作に近い泳ぎをマスターすることができるからです。

水中で運動をすると、からだのまわりのあらゆるところで乱流が発生することはよく知られています。この水を攪拌するときに発生する乱流は、すべてが抵抗となって泳ぎにマイナスに働くと考えて間違いありません。

したがって水中で腕を動かしたり、キックをすること自体がすべて抵抗になります。そのマイナスの抵抗をできるだけ少なくするテクニックは、水中を移動する運動の効率を上げることにもつながります。