水泳用語辞典 － 水中スポーツ＆スイミングテクニック

肘を曲げたままリ力バリーをすると、リカバリーした手は頭の上や内側へ入り込んでしまうことになります。

手が肩の延長線上に入水できないと、十分なプレスができないために、入水からキャッチ、プルと連続して流れるような動きができません。

手が肩幅に抜きあがらないで、内側や外側になると、反対側のプレスも十分にできないために、からだが横に揺れる原因になります。

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