水泳用語辞典 － 水中スポーツ＆スイミングテクニック

背泳ぎでは十分なローリングができないと、浅いエントリーの原因となり、腕を伸ばしたままのプルをしがちです。

腕をのばしたままからだの横をプルをすると、推進力の効率が悪くなり、身体が左右に揺れる原因となります。

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12. 背泳ぎ
13. 呼吸の要領
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17. 肘の位置
18. 推進力の維持
19. 流体力学の応用
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22. プルパターン
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