水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

スイミングテクニック のカテゴリー

プルパターン

各泳法のプルのパターンは、1971年インディアナ大学のジェームズ・Ｅ・カウンシルマン博士によって発表されました。彼が指導した優秀な選手の多くが行っていたプルパターンは、直線的ではなく複雑で多面的な曲線でした。しかしその動作には共通のパターンがありました。

水の攪拌

水中で運動をすると、からだのまわりのあらゆるところで乱流が発生することはよく知られています。この水を攪拌するときに発生する乱流は、すべて抵抗で泳ぎにﾏｲﾅｽに働くと考えて間違いありません。

水中で腕を動かしたり、ｷｯｸをすることはすべて抵抗になります。そのﾏｲﾅｽの抵抗をできるだけ少なくすることは、水中を移動する運動の効率を上げることになります。

スイミングテクニック

このホームページでは、泳ぎの絶対的なストローク・メカニクスの表現を避けて、個人の解剖学的、肉体的相違を考え、正しいストローク・メカニクスで許容される動作の解説をしました。そうすることで、柔軟性や運動能力による差を考えずに、正確な動作に近い泳ぎをマスターすることができます。

水中で運動をすると、からだのまわりのあらゆるところで乱流が発生することはよく知られています。この水を攪拌するときに発生する乱流は、すべて抵抗で泳ぎにマイナスに働くと考えて間違いありません。水中で腕を動かしたり、キックをすることはすべて抵抗になります。そのマイナスの抵抗をできるだけ少なくすることは、水中を移動する運動の効率を上げることになります。