Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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準備運動と水着

  2017/04/01    プールのマナーと安全

水着に着替えたら 選手や子供の初心者ほど中高年水泳では陸上練習は必要ありません。 …

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水の特性を利用する

水中運動は、水の特性をうまく利用することによって、陸上運動では得られない効果を期 …

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水中で身につける用品

水着は女性に限らず男性用もカラフルですが,特別派手なものでない限り,特に制限はあ …