「 日別アーカイブ:2017年03月22日 」 一覧
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2017/03/22 -身体機能の強化
最近の骨に対する関心は,骨粗しょう症に集中されていますので,高齢者の骨折が深刻な問題となっていることも事実ですが,骨にとっては発育も大変重要なことです。たとえば適当な運動による刺激は,骨の長育(長さが …
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2017/03/22 -身体機能の強化
カルシウム摂取は3グループからバランスよく! カルシウムは,豆製品や緑黄色野菜にも含まれます。乳製品と組み合わせれば,ビタミンや食物繊維などもバランスよく摂取できます。健康日本21(生活習慣病を国民み …