水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

スポーツに関連する用語

アイソトニック・コントラクション [Isotonic Contraction]

アイソトニック(アイソトーニック)は、日本語で「等張性収縮」と呼ばれ、筋収縮の形態のひとつ。筋収縮のときに筋の長さが変化する収縮を指す。筋の長さが長いときより、短いときのほうが筋力は大きくなる。

筋を伸長しながら収縮することエキセントリック・コントラクション、筋を短くさせながら収縮させることをコンセントリック・コントラクションという。



ノンレム睡眠 [Non-REM sleep]

ノンレム(Non-REM)睡眠は、レム睡眠ではない眠りもことをいう。


レム睡眠 [REM sleep]

レム(Rapid Eye Movement)睡眠とは、Rapid Eye Movement(急速眼球運動)のことで、急速な眼球の運動を伴いながらの睡眠という意味。



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