水泳用語辞典 － 水中スポーツ＆スイミングテクニック

（財）ミズノスポーツ振興会が自主事業のひとつとして、「ミズノスポーツメントール賞」と 「ミズノスポーツライター賞」を設け、選手の強化・育成や地域スポーツの普及・振興に貢献した指導者を毎年表彰している。

2009年度スポーツメントール賞には、2009年の世界選手権の競泳男子100m背泳ぎで金メダルを獲得した古賀淳也選手（スウィン埼玉）を指導する石森昌治コーチが選ばれ、ゴールド（副賞200万円）が贈られました。

なお、シルバー（同100万円）には、第一生命陸上部の山下佐知子監督と、ソフトボールの清水繁応氏（滋賀県体協）が、スポーツライター賞の最優秀賞（同100万円）には「フットボールの犬　欧羅巴1999-2009」の宇都宮徹壱氏が選ばれました。（日刊スポーツ新聞社）

ピラティスはもとはリハビリで用いられた、大腰筋、腸骨筋、骨盤底筋などのコアの筋肉を鍛えるエクササイズのこと。

筋肉を構成する筋線維のうち、収縮速度で大別すると、強く速く収縮できる（速筋）が疲れやすい「白筋」と、収縮速度は遅い（遅筋）が持続力のある「赤筋」がある。