水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

ソロ：足から頂点への上昇後、すばやく開脚する。その後一度ひざを曲げ、両足を揃えながら回転する。

デュエット：足からの上昇後、素早く２回開脚交差させる。空中の最高位で両足を揃え垂直姿勢になる。

チーム：足を最高位まで上げ開脚し、素早く180度回転する。