水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

水面を上下させて呼吸の練習をするとき、吸気は水上で一気に息を吸いますが、水中で息を鼻と口から少しずつ吐く（バブリング　Bubbling）ようにするとリラックスできます。

バブリングは、ボビングと併用すると、自然に潜ることもおぼえられるということもあります。息を吐きすぎると苦しくなることに注意しながら、吸いすぎた息を楽になるまで出すようにします。