水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

水泳用語辞典 >> パルム [Palm]

パルム [Palm]

手のひら（パーム）の意。プルの練習や腕に負荷をかけるために、掌に付けて使う。

掌の水圧を感じやすいので、プルの練習で使ったり、腕を強化するための負荷として使用します。

年少者には年齢に合ったサイズのパルムを、段階的に使用したり、シーズンごとに変えたりもします。ハンドパドル、ハンドパット、プルプレートなどとも呼ばれます。

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