水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

水泳用語辞典 >> ディセンディング [Desending]

ディセンディング [Desending]

泳ぎの練習方法で、1本目より2本目、2本目より3本目を速く泳ぐ（タイムをディセンドする）練習方法。

インターバル（休息時間）をほぼ一定にして、スピードを上げて行く方法を「プログレシブ」というが、ディセンディングは落差をつけないで、全体に流れる感じで行います。

インターバルの間隔は、プログレシブより極端に長くしないで、スムーズにするようにします。

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