水泳用語辞典 － 水中スポーツ＆スイミングテクニック

１ストロークは、手が前方に伸びきって、再び前方に伸びきるまでをいいます。

平泳ぎとバタフライは左右同じ動きですから、両手が前方の伸びきってもう一度伸びきるまで1回のかき（１ストローク）で１サイクルとなります。

また、クロールと背泳ぎの場合は、どちらか片方が１ストロークする間に、反対の手も１ストロークするわけですから、左右１ストローク（合計２ストローク）ずつで１サイクルとなり、○○ストローク（泳ぎ）となります。

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