グラブスタート [Grab-start]
水泳競技のスタート姿勢で、スタート台の先端を両手でつかんむことから、グラブ（Grab つかむ）スタートと呼ばれる。
スタートは、出発の合図と同時に、両手でスター卜台を後方に押しながら飛び込んでいきますが、 このスタートの特徴は、前方に体重が乗りやすく、しかも頭を下げるタイミングと合図をあわせやすいので、素早いスタートが可能となります。
- スタート台の上で、両足を両肩幅に開き、リラックスした前かがみの姿勢から、「用意」の合図で両脚の間の台を手でにぎる。
- スタートの合図に合わせて、頭を下げながら両手で台を後方へ押しながら、スタート台から足が離れたら進行方向に両手を伸ばしていきます。
関連記事
- クロール [ Crawl-stroke ]
- コリオグラフィー [Choreografhy]
- スイミングキャップ [Swimming cap]
- グライドキック [Glide kick]
- 血圧 [Blood pressure]
- グライドストローク [Glide stroke]
- 拮抗筋 [Antagonist muscle]
- コンビネーション [Combination]
- コンディションニング [Conditioning]
- コースロープ [Course rope]
- コース [Course]
- キャッチ [Catch]
- クイックターン [Quick-turn]
- グリコーゲンローディング
- こむら返り
- クーリングダウン
- ゴーグル
- 客観的運動強度 [Objective movement sｔｒｅｎｇｔｈ]
- 国際水泳連盟 [Federation Internationale de Natation]
- クイックターン [Quick-turn]
- 個人メドレー [Individual-medley インディビジュアル メドレー]
- 競泳種目
- 公認プール
- キック
