グライドストローク [Glide stroke]
グライド（glide）はすべるという意味で、前方に腕を伸ばし水中をすべる時間を長くして泳ぐ泳ぎ方をいう。大きな泳ぎをマスターするのによい。
クロールやバタフライでは、「グライドクロール」「グライドバタフライ」といいますが、背泳ぎと平泳ぎではいいません。
グライド中はからだは水の抵抗をできるだけ少なくし、体重が手のひらに乗ったら一気に掻ききるのがポイントです。
クロールでグライドすると、当然のようにキャッチアップになります。
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