キャッチ [Catch]
リカバリーの後の手が入水して、体重が手のひらにかかり、手で水をつかむことを「水をキャッチ」するという。
手が入水して前方に十分伸ばされ、かきはじめる点をキャッチ・ポイント（Catch point）といいます。
水をキャッチするコツは、指先から肘までを一直線にして、全体でキャッチする感覚が大切です。
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