水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

水泳用語辞典 >> わ

わ

ワークアウト [Workout]

ひとつの練習（ワーク）を、いくつか組み合わせた1回の練習をワークアウトという。

ワッツ

ワッツ（Ｗａｔｓｕ）とは、水中指圧（Water-Shiatsu）の造語。米国人ハロルド・ダールによって考案された、２人組になって行なう水中リラクゼーションプログラム。


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