水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

ソロ・デュエット・チーム､それぞれの｢規定要素｣を順番に行ない、最終成績はテクニカルルーティンの得点とフリールーティンの得点の1/2ずつを合計した総合得点で決まる。地味なテクニカルルーティンが総合得点の中で占める割合の50%は以外に大きいといわれる。