水泳、飛び込み、水球、シンクロナイズドスイミングなどの水中のスポーツや運動などに関する水泳用語とスイミングテクニック集

遊離残留塩素濃度

プールの水質基準(厚生労働省「遊泳用プールの衛生基準」)項目のひとつ。

有酸素運動 [Aerobics エアロビクス]

主に赤筋(遅筋)を使った運動で、体内にゆっくり酸素を十分に取り込みながら、脂肪を燃焼させるのに効果的な運動で、水泳やウォーキング、エアロビクスなどに代表される運動をいう。


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