スラストスピン [Thrust Spin]

シンクロナイズドスイミング テクニカル ルーティン(Technical Routine) のデュエットの規定要素。次の動作を連続して行なう。

  1. 水中から水上に両脚を揃えたまま高く上昇。
  2. その後、両脚を揃えたまま下降しながら、足が沈むまでに素早く360度の下降スピンを行なう。