アクアエクササイズ

[英:Aquatic Exercise] アクアエクササイズとは文字通り、水中(アクア)で行うエクササイズ(運動)のこと。ウォーターエクササイズともいう。

スイミング(水泳)、アクアビクス(水中エアロビクスダンス)、アクアウォーキング(水中歩行)など、水中で行うエアロビック エクササイズ(有酸素運動)の総称をいいます。

水中で行う運動の中には、水泳、シンクロナイズドスイミング、水球などもありますが、競技としての性格より基礎運動が主な目的となります。